Categoría : Atletismo


Jeffing Running: Técnica con Pausas para Corredores

El método Run-Walk-Run de Jeff Galloway, conocido como jeffing, alterna carrera y caminata para reducir fatiga, prevenir lesiones y aumentar la adherencia al ejercicio. Descubre sus beneficios y cómo implementarlo.

Medio Maratón de Guadalajara 2026: 23 mil corredores en acción

Este domingo 22 de febrero, Guadalajara se transforma en el epicentro del atletismo con su Medio Maratón 2026, donde 23 mil participantes, incluyendo figuras internacionales como el keniano Isaia Kipkoech, recorrerán 21 km en una prueba de resistencia y e

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