La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha emitido una advertencia sobre el fenómeno climático conocido como "Súper Niño", que podría desencadenar temperaturas históricas y agravar las olas de calor en México. Ante esta situación, las autoridades sanitarias han reforzado las recomendaciones para evitar daños a la salud, especialmente entre los grupos más vulnerables.
Recomendaciones del Secretario de Salud
El secretario de Salud, David Kershenobich, alertó sobre los riesgos asociados a la exposición solar durante la onda de calor que afecta al país. En la conferencia presidencial matutina del pasado 19 de mayo, hizo un llamado a la ciudadanía a tomar precauciones para evitar deshidratación o golpe de calor. El funcionario federal recomendó aumentar las medidas de prevención para proteger a los grupos de riesgo: adultos mayores, personas con discapacidad, mujeres embarazadas y niños.
Medidas clave para prevenir el golpe de calor
Para evitar que las altas temperaturas pongan en riesgo la vida de las personas, las autoridades recomiendan implementar de inmediato las siguientes medidas:
- Evitar la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Permanecer en un lugar fresco y usar ropa ligera.
- Mantenerse hidratado correctamente.
Kershenobich destacó que "la parte también muy importante es la población que está en riesgo, y eso incluye fundamentalmente a personas que trabajan en el sol, a personas de edad avanzada o personas que están recluidas en sus casas por discapacidad, mujeres embarazadas y niños. Es muy importante entonces reconocer que el golpe de calor nos puede suceder en forma súbita a cualquiera".
Hidratación correcta según Cofepris
No todos los líquidos son efectivos para combatir la deshidratación extrema. La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emitió una recomendación especial a través de sus redes sociales:
- Consumir sueros de rehidratación oral: Gracias a su composición, facilitan la rápida absorción de sodio y electrolitos, ayudando al cuerpo a recuperarse eficazmente del estrés térmico.
- Evitar las bebidas azucaradas: Los refrescos, jugos embotellados y bebidas con alto contenido de azúcar favorecen la pérdida de líquidos y empeoran la deshidratación.
El factor climático: UNAM alerta por el 'Súper Niño'
La urgencia de estas medidas preventivas no es casualidad. Especialistas de la UNAM han advertido que las condiciones climáticas de 2026 podrían ser excepcionales. La formación de un "Súper Niño" tiene el potencial de intensificar las olas de calor en diversas regiones de México, elevando los termómetros a niveles sin precedentes. Estar informados y preparados es nuestra mejor defensa ante este panorama climático adverso.
Ante el pronóstico de temperaturas extremas, las autoridades insisten en la importancia de seguir las recomendaciones de prevención y mantenerse atentos a los avisos oficiales. La salud de la población es una prioridad, y la prevención es la herramienta más efectiva para enfrentar los efectos del calor intenso.
